暝想 ボディスキャンをしてみよう 「スキャン」会社のオフィスなどのビジネスシーンででよく聞く言葉ですよね。「これスキャンしておいてー」など。 ではスキャンとは一体どういう意味なんでしょうか。 スキャンってなに？ スキャンには大きく２通りの解釈があ... 2021.12.05 暝想未分類
マインドフルネス いつも楽しそうなあの人がやっている秘密 私の周りにはいつもブレることのない自分軸を持ち、人生を最高に謳歌している人たちがいます。その人たちがやっていること、、、、それは、、、『暝想』 暝想ってなに？ みなさん、暝想って聞いたことありますか？マインドフルやマインドフル... 2021.09.21 マインドフルネス暝想
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